Animal Flow 23.11.2024

Přijďte ochutnat nový koncept pohybu, který zábavnou, přesto ale dynamickou formou rozvíjí základní pohybové schopnosti a dovednosti. Orientuje se na vnímání a poznávání vlastního těla. Jedná se o všestranný pohyb, který rozvíjí tělo hned na několika úrovních. 

Ze stran možností pohybu lidského těla není možné vymyslet něco zcela nového, pohyb je jen jeden. Proto vám cviky konceptu Animal flow mohou připomínat cviky, které znáte z jiných druhů cvičení, ať už funkčního tréninku, jógy či tance. 

Cvičit může začátečník i zdatný sportovec, který hledá nové osvěžení své cvičební rutiny. Dynamický charakter cviků zlepšuje v jednom provedení sílu, pružnost, vytrvalost. Důležitá je však zábavnost jsem moc ráda, že nám tento koncept přijede představit tato úžasná a veselá lektorka nejen jógy, ale současně certifikovaná lektorka konceptu Animal Flow Veronika Maliňáková. 

Celý seminář bude rozdělen na dvě části. V první se budeme věnovat poznávání a učení se jednotlivých prvků a přechodů mezi nimi. Poté bude asi půl hodiny pauza, abychom vše vstřebali a načerpali energii na druhou část. V té zkusíme osvojené prvky spojit do flow.

Termín: 23.11. 2024
Čas: 9:00 - 12.30

Cena: 590 Kč

Přihlášení v kalendáři lekcí nebo na mar.neuzilova@seznam.cz