Dechová meditace PÁ 10. 2. 2023

Ananda Mandala - dechová meditace založená na rytmickém dýchání a meditací čaker. Touto kombinací dochází k postupnému očištění jednotlivých čaker, probouzení kundaliní energie a pomáhá k celostnějšímu pohledu na život. Uvědomělé vnímání dechu je základem plného a kreativního života. Přijďte si vyzkoušet jednoduchou formu meditace, která může pomoci zklidnit naši roztěkanou mysl a přinese nám potřebné zastavení a uvolnění.

Tato meditace není vhodná pro osoby s respiračním onemocněním, astmatiky a tuto meditaci nesmí provádět těhotné ženy a kardiaci.

Termín: pátek 10. 2. 2023 | 18.30 - 19.30

Lektorka Jana Pokorná

Cena 200 Kč

Rezervace na mar.neuzilova@seznam.cz nebo si místo rezervujte přímo v kalendáři lekcí na www.jamayoga.cz.